太原天使儿童医院

2025-07-04

 青少年时期是心理发展的关键阶段，通过科学的心理测试可以更好地认识自我。以下为太原天使儿童医院推荐的几类自测题，帮助青少年及家长初步评估心理状态：

一、情绪管理测试

题目：当你遇到挫折时，可能的反应是？
A. 独自分析问题并尝试解决
B. 向朋友或家人倾诉
C. 暂时回避，等情绪平复后再处理
D. 长期陷入自责或焦虑

解析：

• 选择A/B/C：表明你具备积极的情绪调节能力，能够通过行动或社交支持缓解压力。
• 选择D：需警惕情绪管理问题，长期压抑可能导致抑郁或焦虑倾向。

二、社交能力测试

题目：在集体活动中，你通常扮演什么角色？
A. 主动组织者
B. 积极参与者
C. 安静观察者
D. 回避者

解析：

• 选择A/B：说明你具备良好的社交自信和沟通能力。
• 选择C/D：可能存在社交焦虑或自卑倾向，建议通过团体辅导改善。

三、压力应对测试

题目：压力较大时，你会选择哪种方式放松？
A. 运动或听音乐
B. 沉迷游戏或短视频
C. 暴饮暴食或失眠
D. 完全忽视压力

解析：

• 选择A：健康的方式，有助于身心平衡。
• 选择B/C/D：需调整应对策略，避免形成恶性循环。

专业评估的重要性

自测题仅作为初步参考，若结果提示潜在问题，建议及时寻求专业帮助。太原天使儿童医院提供标准化心理测评服务，通过科学量表（如SDS抑郁量表、SAS焦虑量表）结合医生面诊，为青少年制定个性化干预方案。

医院简介

太原天使儿童医院位于太原市迎泽区桥东街H区10号楼，是山西省内专注于儿童青少年心理健康的专业机构。医院汇聚临床经验丰富的儿科医生，如孙小迪副主任医师，擅长将中医辨证施治与西医技术结合，为患者提供中西医结合的全方位诊疗服务。

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