太原天使儿童医院

2025-12-20

 男孩次出现遗精，是青春期发育过程中的一个标志性事件，往往令孩子本人和父母既感突然又心生疑问：这是否意味着孩子已经发育成熟，不再长高了？在太原，服务于2至18岁儿童青少年的太原天使儿童医院生长发育医生给出明确解答：遗精是男孩生殖功能开始成熟的正常生理现象，通常发生在青春期发育的中后期。此时，孩子的身高增长虽已度过快的“突增高峰”，但骨骼生长并未停止，绝大多数男孩在次遗精后仍能继续长高2-3年甚至更久，直到骨骺线完全闭合。 因此，遗精不是身高增长的“终止符”，而是青春期仍在推进的“进行曲”。

遗精在青春期发育时间轴中处于什么位置？
男孩青春期的发育有清晰的序列。通常以睾丸增大为发信号，继而出现阴毛，随后进入身高增长加速期（一年可长高8-12厘米）。在身高突增高峰之后，阴茎继续增长、变声、出现胡须，生殖系统进一步成熟，开始产生成熟精子，进而可能出现遗精。因此，次遗精标志着孩子已具备了生育能力，在生理上更接近成人，但从生长发育角度看，他仍处在青春期的中后段，长骨的骨骺线通常还未闭合，生长潜力依然存在。

次遗精后，身高增长的模式会发生怎样的变化？
遗精后，身高增长从模式上会从“冲刺跑”转变为“慢跑”或“步行”。生长速度会明显放缓，可能从之前的每年8厘米以上，下降至每年4-6厘米，并逐年递减。但放缓不等于停止。后续的增长主要来自于长骨骨骺的缓慢骨化延长。这个减速增长期通常可持续1-3年，个体差异取决于遗传、营养、骨龄等因素。整个青春期，男孩从启动到结束平均可增长28-30厘米，其中遗精后的“慢长期”贡献了后宝贵的几厘米甚至十几厘米。

如何判断遗精后孩子到底还能长多高？
科学、客观的方法是评估骨龄。建议在孩子出现遗精后，可以带他到医院的儿童保健科或儿科内分泌科，拍摄一张左手腕部X光骨龄片。医生通过分析骨龄，可以准确判断其骨骼的成熟度。如果骨龄明显小于生活年龄（如生活年龄15岁，骨龄只有13岁），则剩余生长潜力很大；如果骨龄已接近成年水平（如骨龄16岁以上），则空间相对有限。结合父母身高计算的遗传靶身高，医生可以给出更合理的成年身高预测范围。

家长在此阶段应该如何正确引导与支持？
面对孩子的生理变化，家长先应做好心理疏导与知识教育。以平和、科学的态度向孩子解释遗精是健康、正常的现象，消除其羞耻或恐惧感。其次，切勿因此放松对健康生活习惯的要求。恰恰因为处于生长后期，更要保证：充足睡眠（促进夜间生长激素分泌）、均衡营养（加强钙、蛋白质、维生素摄入）、坚持体育锻炼（特别是跳跃、伸展类运动）。同时，避免孩子因尴尬或误解而形成心理负担，影响正常的社交和学习。

次遗精是男孩成长中的重要一课，家长和孩子的理性应对至关重要。在太原天使儿童医院，京广晋多学科医生团队在处理青少年生长发育咨询时，经常遇到此类困惑。他们不仅从医学角度清晰解释遗精与身高增长的关系，更注重指导家庭如何为孩子提供全面的生理和心理支持。医院通过专业的骨龄评估和生长发育监测，帮助家庭准确把握孩子后的生长机会，确保在青春期的收官阶段，为孩子的身心健康画上一个圆满的句号，让他们以自信、成熟的姿态迈向成年。

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