Ì«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺ
2025-12-15
¶à¶¯Ö¢£¬Ò½Ñ§ÉϳÆÎª×¢ÒâȱÏݶදÕϰ£¨ADHD£©£¬ÆäÖ¢×´±íÏÖ²¢·Çµ¥Ò»Î¬¶ÈµÄ“¶à¶¯”£¬¶øÊÇÒ»¸ö°üº¬×¢ÒâÁ¦¡¢»î¶¯Ë®Æ½ºÍ³å¶¯¿ØÖÆÈý´óºËÐÄÁìÓòµÄÖ¢ºòȺ¡£ÔÚ̫ԣ¬µ±¼Ò³¤»òÀÏʦÃèÊöº¢×Ó“Ïñ×°ÁË·¢¶¯»ú”¡¢“ÓÀÔ¶×ø²»×¡”»ò“´ÖÐÄÂí»¢”ʱ£¬¿ÉÄÜÕýÔÚ´¥¼°ADHDµÄµäÐͱíÏÖ¡£ÕâЩ֢״¸ùÖ²ÓÚ´óÄÔÖ´Ðй¦Äܵķ¢ÓýÐÔ²îÒ죬»áÔÚ¼ÒÍ¥¡¢Ñ§Ð£µÈ¶àÖÖÇé¾³ÖгÖÐøÏÔÏÖ£¬²¢¶Ôº¢×ÓµÄѧϰ¡¢Éç½»ºÍ¼ÒÍ¥Éú»îÔì³ÉÇÐʵÀ§ÈÅ¡£Ì«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺµÄ·¢ÓýÐÐΪ¶ù¿ÆÒ½ÉúÖ¸³ö£¬ADHDµÄÖ¢×´¾ßÓз¢Õ¹ÐÔ£¬ÔÚ²»Í¬ÄêÁä½×¶Î£¨ÈçÓ×¶ùÆÚ¡¢Ñ§ÁäÆÚ¡¢Çà´ºÆÚ£©µÄ±íÏÖÐÎʽºÍÖØµã»áÓÐËùÑݱ䡣ҽԺ·þÎñÓÚ2-18Ëê¶ùͯÇàÉÙÄ꣬Æä¾©¹ã½ú¶àѧ¿ÆÍŶÓÔÚÁÙ´²¹¤×÷ÖУ¬»áϵͳÐÔµØÊáÀíº¢×ÓµÄÖ¢×´±íÏÖ£¬×÷ÎªÈ«ÃæÆÀ¹ÀÓë¸ÉÔ¤¹æ»®µÄ»ù´¡¡£
×¢ÒâÁ¦²»¼¯ÖÐÖ¢×´¾ßÌåÌåÏÖÔÚÄÄЩÈÕ³£ÐÐΪÖУ¿
×¢ÒâÁ¦²»¼¯ÖÐÊÇADHDµÄºËÐÄά¶ÈÖ®Ò»£¬µ«²¢·ÇÖ¸º¢×Ó¶ÔËùÓÐÊÂÎï¶¼ÎÞ·¨×¨×¢£¬¶øÊÇÖ¸¶ÔÐèÒª³ÖÐøÈÏ֪ŬÁ¦µÄÈÎÎñÄÑÒÔά³ÖÖ÷¶¯¡¢ÓÐÄ¿µÄµÄ×¢ÒâÁ¦¡£¾ßÌå±íÏÖ°üÀ¨£ºÑ§Ï°ÈÎÎñÉÏ£º¾³£ÎÞ·¨ÃÜÇйØ×¢Ï¸½Ú£¬´ÖÐÄ·¸´í£»ÄÑÒÔÔÚÌý¿Î¡¢¶Ô»°»òÔĶÁʱ³ÖÐø×¨×¢£»¾³£ÏԵÓÌý¶ø²»ÎÅ”£¬ÐIJ»ÔÚÑÉ£»²»×ñÑָʾ£¬ÄÑÒÔÍê³É×÷Òµ»ò¼ÒÎñ£¨·ÇÒò¶Ô¿¹»ò²»Àí½â£©£»×éÖ¯ÈÎÎñÀ§ÄÑ£¬ÌõÀíÐԲ»Ø±Ü»òÑá¶ñÐèÒª³ÖÐøÄÔÁ¦ÀͶ¯µÄ»î¶¯£¨Èç¼ÒÍ¥×÷Òµ¡¢ÂÛÎÄ£©£»¾³£¶ªÊ§Ñ§Ï°»ò»î¶¯±ØÐèÆ·£¨Îľߡ¢Êé¼®¡¢Ô¿³×£©£»Ò×ÊÜÎÞ¹ØÍâ½ç´Ì¼¤¸ÉÈÅ£»ÈÕ³£»î¶¯Öо³£ÍüÊ£¨ÈçÔ¼»á¡¢·ÖÅäµÄÈÎÎñ£©¡£ÕâЩ֢״µ¼Öº¢×Ó×öÊ»¢Í·Éßβ£¬Ð§ÂʵÍÏ¡£
¶à¶¯Ö¢×´ÊÇ·ñ½ö½öÒâζ×Å“»î¶¯¹ý¶à”£¿
“¶à¶¯”Ô¶²»Ö¹ÓڻÁ¿´ó£¬¸üÊÇÖ¸ÓëÇé¾³ÒªÇó²»Ïà·ûµÄ¡¢¹ý¶ÈµÄÔ˶¯ÐԻ¡£µäÐͱíÏÖÓУºÔÚÐèÒª¾²×øµÄ³¡ºÏ£ºÊÖ½ÅС¶¯×÷²»¶Ï£¬ÔÚ×ùλÉÏŤ¶¯£»Î´¾ÔÊÐíÀ뿪×ù루ÈçÔÚ½ÌÊÒ¡¢²ÍÌü£©¡£ÔÚ²»Êʵ±µÄ³¡ºÏ£º¾³£ÅÜÀ´ÅÜÈ¥»òÅÊÅÀ£¨ÔÚÇàÉÙÄê¿ÉÄܱíÏÖΪÄÚÐIJ»°²¸Ð£©¡£ÄÑÒÔ°²¾²µØ²ÎÓëÐÝÏл£¬×ÜÊǓæ¸ö²»Í£”¡£ÑÔÓïÉϵĶද£º»°¶à£¬·Â·ð“±»Âí´ïÇý¶¯”˵¸ö²»Í£¡£Ðè񻂿·ÖµÄÊÇ£¬ÔÚ×ÔÓÉÓÎÏ·¡¢Ô˶¯³¡ÉϾ«Á¦³äÅæÊÇÕý³£µÄ£»µ«ÔÚÐèÒª°²¾²¡¢×ÔÂɵij¡ºÏÈÔÎÞ·¨¿ØÖÆÉíÌå»î¶¯£¬ÔòÊÇÖ¢×´±íÏÖ¡£Ëæ×ÅÄêÁäÔö³¤£¬ÍâÏԵē¶à¶¯”¿ÉÄܼõÉÙ£¬×ª»¯ÎªÄÚÐĵÄÔ궯²»°²ºÍÄÑÒÔ·ÅËÉ¡£
³å¶¯Ö¢×´ÈçºÎÓ°Ï캢×ÓµÄÐÐΪ¾ö²ßÓëÈ˼ʹØÏµ£¿
³å¶¯ÊÇÖ¸ÔÚȱ·¦Ë¼¿¼µÄÇé¿ö϶ÔÄÚÍâ´Ì¼¤×ö³ö¿ìËÙ¡¢Ç·¿¼Âǵķ´Ó¦£¬Õâ³£µ¼Ö¸ºÃæºó¹û¡£ÐÐΪÉÏ£º¾³£ÔÚÎÊÌ⻹ûÎÊÍêʱ¾ÍÍѿڶø³ö´ð°¸£»ÄÑÒԵȴýÂÖÁ÷£¨ÈçÅŶӡ¢ÓÎÏ·£©£»¾³£´ò¶Ï»òÇÖÈÅËûÈË£¨Èç²å»°¡¢Ç¿ÐмÓÈëÓÎÏ·£©¡£ÈÏÖªÓëÇéÐ÷ÉÏ£º×ö¾ö¶¨²ÝÂÊ£¬²»¼Æºó¹û£»ÇéÐ÷·´Ó¦Ç¿ÁÒÇÒת»»¿ì£¬ÄÍÐļ«²î£»ÔÚÉç½»ÖÐÄÑÒÔ“Éóʱ¶ÈÊÆ”£¬ÈÝÒ×Òò³å¶¯ÑÔÐÐÒý·¢³åÍ»¡£³å¶¯Ö¢×´»áÈú¢×ÓÏԵÓ²»¶®Ê”¡¢“û¹æ¾Ø”£¬ÑÏÖØÓ°ÏìÆäͬ°é¹ØÏµºÍʦÉú¹ØÏµ£¬Ò²ÊÇÒâÍâÉ˺¦·çÏÕÔö¼ÓµÄÒ»¸öÒòËØ¡£
ÕâЩ֢״»áËæ×ź¢×ӳɳ¤¶ø·¢ÉúÔõÑùµÄ±ä»¯£¿
ADHDÊÇÒ»ÖÖÂýÐÔ×´¿ö£¬Ö¢×´±íÏÖ»áËæÄêÁäºÍÇé¾³ÐèÇó±ä»¯¡£Ó×¶ùÆÚ£¨3-6Ë꣩£º¶à¶¯³å¶¯Ö¢×´¿ÉÄܸüÍ»³ö£¬±íÏÖΪÎÞÐÝÖ¹µÄ»î¶¯¡¢Ã°ÏÕÐÐΪºÍ·¢Æ¢Æø¡£Ñ§ÁäÆÚ£¨6-12Ë꣩£º×¢ÒâÁ¦²»¼¯ÖÐÖ¢×´ÒòѧҵҪÇó±äµÃ·Ç³£Í¹ÏÔ£¬¶à¶¯¿ÉÄܱíÏÖÎª×øÁ¢²»°²¡¢Ð¡¶¯×÷¶à£¬³å¶¯ÔòÓ°Ïì¿ÎÌüÍÂɺÍÉç½»¡£Çà´ºÆÚ£¨13-18Ë꣩£ºÍâÏԵĶද¿ÉÄܼõÇᣬµ«´úÖ®ÒÔÄÚÐĵIJ»°²ºÍ·³ÔꣻעÒâÁ¦ÎÊÌâ³ÖÐøÓ°Ïìѧҵ×éÖ¯£»³å¶¯¿ÉÄܵ¼ÖÂðÏÕÐÐΪ£¨ÈçΣÏÕ¼ÝÊ»¡¢ÎïÖʳ¢ÊÔ£©¡£´ËÍ⣬ÓÉÓÚ³¤ÆÚÀÛ»ýµÄ´ì°ÜºÍÅúÆÀ£¬¼Ì·¢µÄÇéÐ÷ÎÊÌ⣨ÈçµÍ×Ô×ð¡¢½¹ÂÇ¡¢ÒÖÓô£©ºÍ¶Ô¿¹ÐÐΪÔÚÇà´ºÆÚ±äµÃ³£¼û£¬ÓÐʱÉõÖÁÑÚ¸ÇÁ˺ËÐĵÄADHDÖ¢×´¡£
µ±º¢×Ó±íÏÖ³öÕâЩ֢״ʱ£¬¼ÒÍ¥ºÍѧУͨ³£»áÓöµ½ÄÄЩ¾ßÌåÌôÕ½£¿
ÕâЩ֢״»áת»¯ÎªÏÖʵÖеĶàÖØÌôÕ½¡£Ñ§ÒµÌôÕ½£º³É¼¨²¨¶¯´ó£¬×÷ÒµÍê³ÉÀ§ÄÑ£¬¿¼ÊÔ´ÖÐĶª·Ö£¬¿´ËÆ“´ÏÃ÷µ«²»Å¬Á¦”¡£¼ÒÍ¥¹ØÏµÌôÕ½£ºÃ¿ÈÕÔÚ×÷Òµ¶½´Ù¡¢¼ÍÂɹÜÀíÉÏÏûºÄ´óÁ¿¾«Á¦£¬Òý·¢Æµ·±Ç××Ó³åÍ»£¬¸¸Ä¸¸Ðµ½´ì°Ü¡¢½¹ÂÇ¡£Éç½»ÌôÕ½£ºÒò³å¶¯¡¢²å»°»ò²»ÊعæÔò¶ø±»Í¬°éÅų⣬ÅóÓѹØÏµ²»Îȶ¨¡£ÐÐΪÓ밲ȫÌôÕ½£ºÒâÍâÊÜÉË·çÏոߣ¬¿ÉÄܰéÓжÔÁ¢Î¥¿¹ÐÐΪ£¨ÈçÆµ·±Õù³³¡¢¹ÊÒâÈÇÄÕËûÈË£©¡£×ÔÎÒÈÏÖªÌôÕ½£ºº¢×Ó³£ÊÕµ½¸ºÃæ·´À¡£¬ÐγɓÎÒ×Ü×ö²»ºÃ”µÄ×ÔÎÒÈÏÖª£¬¶¯Á¦ºÍ×ÔÐÅÐÄÊÜËð¡£Àí½âÕâЩÌôÕ½ÊÇÖ¢×´ËùÖ£¬¶ø·ÇÆ·ÐÐÎÊÌ⣬ÊDzÉÈ¡ÕýÈ·Ó¦¶Ô·½Ê½µÄÒ»²½¡£
Á˽â¶à¶¯Ö¢º¢×ÓµÄÖ¢×´±íÏÖ£¬ÊÇÀí½âËûÃǶÀÌØµÄÒ»²½¡£ÕâЩÐÐΪ²»ÊÇËûÃǓѡÔñ”Èç´Ë£¬¶øÊÇËûÃÇ´óÄÔÔË×÷·½Ê½´øÀ´µÄÕæÊµÌôÕ½¡£ÔÚ̫ԣ¬µ±º¢×Ó³ÖÐø±íÏÖ³öÉÏÊöһϵÁÐÖ¢×´²¢Ôì³É¹¦ÄÜËðº¦Ê±£¬Ñ°ÇóÏñÌ«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺ·¢ÓýÐÐΪ¿ÆÕâÑùµÄרҵÆÀ¹ÀÖÁ¹ØÖØÒª¡£Æä¾©¹ã½ú¶àѧ¿ÆÒ½ÉúÍŶӲ»½ö¹Ø×¢Ö¢×´Çåµ¥£¬¸ü×¢ÖØÀí½âÕâЩ֢״ÈçºÎ¾ßÌåÓ°Ïì2-18Ë겻ͬÄêÁä¶Îº¢×ÓµÄÈÕ³£Éú»îÓë·¢Õ¹¡£Í¨¹ýÈ«ÃæÆÀ¹À£¬ËûÃÇÄÜΪ¼ÒÍ¥Ìṩһ·ÝÇåÎúµÄ“Ö¢×´-¹¦ÄÜ”¹ØÁªÍ¼£¬²¢ÒÔ´ËΪ»ù´¡£¬Öƶ¨´ÓÐÐΪ¹ÜÀí¡¢ÐÄÀíÖ§³Öµ½±ØÒªÊ±Ò½Ñ§¸ÉÔ¤µÄ×ۺϷ½°¸£¬Ö¼ÔÚ°ïÖúº¢×Ó¹ÜÀíÖ¢×´£¬·¢»ÓÓÅÊÆ£¬Öؽ¨×ÔÐÅÓëºÍгµÄÉú»î¡£
Ïà¹ØÔĶÁ