太原天使儿童医院

2026-01-07

 在太原，当孩子对学习表现出强烈的抵触、厌倦情绪，甚至拒绝上学时，家长常会感到束手无策，这种现象有时被通俗地称为“厌学症”。需要明确的是，“厌学”并非一个正式的医学诊断，而是一个复杂的心理行为问题，是孩子内在困扰（如情绪、压力、挫败感）和外部环境（学业、人际、家庭）相互作用下的结果。它更像是一个“求救信号”，表明孩子当前的学习生态系统出现了严重失衡。帮助孩子走出厌学，绝非简单的鼓励或施压就能解决，而需要一个系统工程，从理解原因、修复关系、调整环境到重建信心。太原天使儿童医院心理科与家庭教育指导的京广晋多学科医生团队，在处理此类问题上强调“疏”胜于“堵”，“理解”先于“解决”。

导致孩子产生强烈厌学情绪的常见深层原因是什么？
原因往往是多方面的：学业挫败感：长期努力但成绩不佳，或遭遇学习障碍（如阅读障碍），导致“习得性无助”，认为自己再努力也没用。学校环境压力：可能与老师关系紧张、遭遇同伴欺凌或排斥、无法适应集体生活规则。心理情绪问题：焦虑症、抑郁症、学校恐惧症等常常以厌学为要表现。孩子可能因在学校感到极度紧张或痛苦而选择逃避。家庭因素：过高的期望、不当的教养方式（过度控制或忽视）、家庭冲突、父母关系不和，都会让孩子将家庭压力转移到学习上。缺乏意义感和目标：看不到学习与自身未来生活的关联，感到学习是外界强加的任务。

当孩子开始厌学甚至拒学，家长一步应做什么？
一步是 按下暂停键，停止所有关于上学的争论和逼迫。强迫上学往往会导致亲子关系彻底破裂，并可能引发更激烈的对抗或孩子的身心崩溃（如出现严重的躯体症状）。家长需要冷静下来，向孩子传递一个关键信息：“我们看到了你的痛苦，你的身心健康比上学更重要，我们会和你一起面对这个问题。” 然后，创造一个安全、非评判的沟通环境，尝试了解孩子不想上学的具体原因和感受。同时，立即与学校老师进行沟通，说明情况，争取学校的理解和支持（如暂时请假、调整学业要求）。

如何修复亲子关系，重建孩子的安全感？
厌学常伴随紧张的亲子关系。家长需要将关注点从“学习”完全转移到“孩子本人”身上。花时间进行与学习无关的、轻松的家庭活动，如一起做饭、散步、看电影。多倾听，少说教，表达无条件的爱与接纳，让孩子感到家是安全的港湾，而不是另一个“战场”。真诚地为过去可能给孩子造成的压力道歉，并表达共同改变的意愿。只有当孩子感受到被理解和接纳，内心有足够的安全感时，他才有可能重新积蓄力量去面对外部的挑战。

在专业帮助下，可以采取哪些具体的干预策略？
寻求专业心理帮助是走出困境的关键环节。心理干预可能包括：个体心理咨询：帮助孩子处理情绪困扰（如焦虑、抑郁）、调整对学习和自我的消极认知、学习应对压力的技巧。家庭治疗：改善家庭互动模式，调整父母的教养方式和期望，建立更健康的家庭支持系统。学校协作：心理咨询师可以与学校沟通，协助制定一个循序渐进的返校计划（如先从短时间访问学校开始），并争取必要的校园支持。学业能力评估：如果怀疑存在学习障碍，应进行专业评估，并提供针对性的学习策略辅导。

如何帮助孩子逐步重建与学习的联系和自信心？
这是一个缓慢的过程。可以从孩子感兴趣或擅长的领域入手，让他重新体验“学习”本身可能带来的成就感（如学习一项与学校无关的技能）。与学校老师合作，设定非常小、极易成功的学业目标，帮助孩子积累微小的成功体验。探索多元化的成长路径，与孩子一起了解除了传统升学之外的其他可能性，减轻“唯成绩论”带来的绝望感。核心是帮助孩子找到内在的动力和自我价值感，让他明白学习是为了自己未来的选择权，而不是为了满足他人的期望。

帮助厌学的孩子走出来，是一场对家长耐心、智慧和爱的巨大考验。在太原，您不必独自背负这份重担。厌学是一个系统性问题，往往需要专业的介入来打破僵局。太原天使儿童医院服务于2-18岁儿童青少年，其京广晋多学科医生团队能够提供全面的心理评估、家庭关系调适和系统的干预方案。通过心理治疗修复内心创伤，通过家庭治疗改善支持环境，通过家校合作创造回归条件，许多孩子能够逐步找回力量，重新定义自己与学习的关系，终以更健康、更自主的姿态走回属于自己的人生轨道。

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