太原天使儿童医院

2026-03-25

 在太原，有些家长发现孩子突然开始频繁眨眼、耸肩、吸鼻子、清嗓子，甚至发出怪声，心中十分担忧。这些看似“挤眉弄眼”的动作，有时会被误认为是坏习惯或眼疾，但实际上，这可能是抽动障碍的表现。抽动障碍是一种起病于儿童时期的神经发育性疾病，主要表现为不自主、快速、重复的肌肉抽动或发声。这些动作或声音通常是无意识的，孩子自己难以控制，尤其在紧张、焦虑、疲劳时加重，而在专注做事或睡眠时消失。了解抽动障碍的特征和应对方法，有助于家长正确认识孩子的行为，避免因误解而给孩子造成二次伤害。

一、 抽动障碍的典型表现
抽动障碍的表现形式多样，可以分为运动性抽动和发声性抽动两大类。运动性抽动包括简单的眨眼、耸鼻、噘嘴、摇头、耸肩、甩手、抖腿等；复杂运动性抽动则表现为跳跃、旋转、触摸物体、模仿他人动作等。发声性抽动包括简单的清嗓子、咳嗽、吸鼻子、发出“嗯嗯”声；复杂发声性抽动则可能表现为重复自己的词或句、说脏话等，后者相对少见。抽动通常是阵发性的，一天内可能发作多次，但每次持续时间很短。值得注意的是，抽动障碍的症状具有波动性，时好时坏，可能会在几周或几个月内自行缓解或加重，也可能会从一种抽动形式转变为另一种。家长需要做的，是仔细观察并记录这些行为的规律。

二、 常见原因与诱因
抽动障碍的确切病因尚不完全明确，目前认为与遗传因素、神经递质失衡、大脑基底节功能异常等有关。此外，多种诱因可以诱发或加重抽动，包括：精神紧张、焦虑、压力；疲劳、睡眠不足；感染（如链球菌感染后可能诱发抽动加重）；观看刺激性或紧张的电视节目；某些食物或添加剂；以及家长或老师的过度关注和制止。有些孩子一开始可能只是偶然的眨眼，但如果家长频繁提醒“别眨了”，孩子反而会因为紧张而眨得更厉害，形成恶性循环。因此，对于抽动障碍的孩子，创造一个宽松、不给予过多关注的环境非常重要。

三、 科学应对：减少关注，管理诱因
面对孩子的抽动行为，家长需要做的不是强行制止，而是“忽视”这些行为。因为抽动是无意识的，孩子自己无法控制，越提醒、越批评，孩子的紧张情绪越高，抽动反而越频繁。家长可以采取以下策略：一是减少对抽动行为的关注，装作没看见，不提醒、不批评、不嘲笑；二是帮助孩子管理诱因，保证充足的睡眠，合理安排学习和休息，避免过度疲劳；三是帮助孩子学会放松，可以通过深呼吸、听音乐、户外活动等方式缓解紧张情绪；四是避免过度使用电子产品，尤其是快节奏、刺激性的游戏和视频；五是保持家庭氛围的和谐，避免给孩子施加过大的学业压力。这些措施对于减轻抽动症状有很好的效果。

四、 何时需要专业评估与干预
大多数儿童的抽动障碍是短暂性的，症状较轻，持续不超过一年，对生活学习影响不大，通过上述家庭管理即可逐渐缓解，甚至自愈。但如果抽动症状持续超过一年，或者抽动频繁、幅度大，影响到孩子的学习、社交或心理健康（如被同学嘲笑而产生自卑），则需要寻求专业评估和干预。如果抽动伴有明显的注意力不集中、冲动、强迫行为、学习困难等，更应重视。在太原天使儿童医院，京广晋多学科医生会通过详细的问诊和评估，判断抽动障碍的类型和严重程度，排除其他可能引起类似症状的疾病。干预方法包括心理行为治疗（如习惯逆转训练、家长行为管理培训）、教育支持以及必要的医学干预。通过科学的综合管理，大多数抽动障碍孩子的症状可以得到有效控制，不影响正常成长。

总而言之，太原小孩频繁眨眼耸肩，很可能是抽动障碍的表现，而非故意“搞怪”。家长应摒弃指责和打骂，以科学的态度去认识这一疾病，通过减少关注、管理诱因、营造宽松环境来帮助孩子。如果症状持续或加重，及时寻求专业评估。太原天使儿童医院汇聚了京广晋多学科医生，能够为2-18岁的孩子提供专业的抽动障碍评估和综合干预指导，帮助家庭科学应对，守护孩子的身心健康。

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